Kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku

Kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku: Benefiċċji, Riskji, u Metodi Effettivi

Tista' tistaqsi jekk l-użu ta' Heating Pad fuq l-istonku huwiex sikur. Ħafna mill-ħin, jgħinek tħossok aħjar malajr. Jista 'jgħin fil-bugħawwieġ, fil-muskoli stretti, u fil-problemi fl-istonku. Tista 'tħossok inqas uġigħ, muskoli aktar laxki, u l-istonku tiegħek jista' jaħdem aħjar. Iżda hemm xi riskji. Tista' tinħaraq jew ikollok problemi tal-ġilda. Xi kwistjonijiet tas-saħħa jistgħu jagħmluha mhux sigura. Xi nies jaħsbu li jaħraq ix-xaħam, iżda dan mhux minnu. Nies b'uġigħ-li jdumu fit-tul jew bugħawwieġ tal-mestrju jiksbu l-aktar għajnuna. Jekk għandek ġilda sensittiva jew impjanti mediċi, oqgħod attent. Dejjem kellem lit-tabib tiegħek għal parir għalik biss.

Takeaways Ewlenin

• Kuxxinett tat-tisħin jista 'jgħin bil-bugħawwieġ u t-tensjoni tal-muskoli. Jgħin ukoll uġigħ ħafif fl-istonku. Jaħdem billi jagħmel il-fluss tad-demm aħjar. Jgħin lill-muskoli jirrilassaw.
• Dejjem iċċekkja t-temperatura tal-kuxxinett tat-tisħin qabel ma tużah. Dan jgħin biex iwaqqaf il-ħruq. It-temperatura sigura hija bejn 104 grad F u 113 grad F.
• Poġġi drapp bejn il-ġilda tiegħek u l-kuxxinett tat-tisħin. Dan inaqqas iċ-ċans ta 'ħruq. Jgħin ukoll biex iwaqqaf l-irritazzjoni tal-ġilda.
• Uża biss il-kuxxinett tat-tisħin għal 15-20 minuta kull darba. Dan jgħin biex iwaqqaf is-sħana żejda. Jipproteġi wkoll il-ġilda tiegħek mill-ħsara.
• Kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża kuxxinett tat-tisħin jekk għandek id-dijabete. Kellem ukoll lit-tabib tiegħek jekk għandek mard tal-qalb jew problemi tal-ġilda.
• Il-pads tat-tisħin huma għażla sikura minflok mediċina għall-uġigħ. Huma jagħtu kumdità u ma jikkawżawx effetti sekondarji.
• Oqgħod attent meta tuża pads tat-tisħin jekk inti tqila. Uża settings ta 'sħana baxxa. Staqsi lit-tabib tiegħek jekk huwiex sigur għalik.
• Jekk tara xi tibdil fuq il-ġilda tiegħek, ieqaf tuża l-kuxxinett tat-tisħin. Jekk tħoss uġigħ jew skumdità, waqqaf minnufih. Itlob tabib għall-għajnuna.

Ikkuntattja issa

Għaliex Uża Kuxxinett tat-Tisħin fuq l-Istonku?

Użi Komuni

In-nies jużaw Heating Pad fuq l-istonku biex iħossuhom aħjar malajr. Jgħin fil-bugħawwieġ, uġigħ fil-muskoli, u problemi fl-istonku. It-tobba jgħidu li t-terapija bis-sħana hija tajba għall-uġigħ, speċjalment waqt il-perjodi. Studji juru li s-sħana bejn 104 u 113 grad Fahrenheit tista 'tgħin ħafna uġigħ fil-perjodu. Tista 'wkoll tuża kuxxinett tat-tisħin għal uġigħ żgħir fl-istonku jew spażmi fil-muskoli. Xi nies jużawha biex jirrilassaw wara ġurnata iebsa.

Tip:Dejjem iċċekkja t-temperatura qabel tuża l-kuxxinett. Dan jgħinek tevita ħruq.

Kif Taħdem

It-terapija tas-sħana tgħin billi tagħmel il-fluss tad-demm aħjar u tirrilassa l-muskoli. Meta tpoġġi s-sħana fuq l-istonku tiegħek, ġismek jibgħat aktar demm hemmhekk. Dan jagħmel il-muskoli inqas iebes. Fejn tpoġġi s-sħana tbiddel x'tagħmel:

Tħossok aħjar għax is-sħana tikkalma n-nervituri u tgħin lill-muskoli jirrilassaw. Dan jista 'jagħmel l-istonku tiegħek iħossuhom eħfef u aktar komdu.

Min Jibbenefika

Kuxxinett tat-tisħin jgħin l-aktar jekk għandek ċerti problemi tas-saħħa. Nies bi bugħawwieġ fil-perjodu, uġigħ fl-istonku, jew-uġigħ fiż-żaqq fit-tul jiksbu l-aħjar riżultati. Studji juru li xi gruppi jieħdu l-aktar għajnuna mit-terapija tas-sħana:

Nies b'mard infjammatorju tal-musrana bħall-marda ta 'Crohn u kolite ulċerattiva

Nies li għandhom bżonn għajnuna b'uġigħ fl-istonku kontinwu

Nies li jixtiequ fluss tad-demm aħjar u inqas ebusija fiż-żona tal-istonku

Jekk ikollok uġigħ fl-istonku jew bugħawwieġ spiss, kuxxinett tat-tisħin jista 'jgħinek tħossok aħjar malajr. Ma jkollokx effetti sekondarji bħall-mediċina. Tista 'tuża l-kuxxinett kull meta jkollok bżonn kumdità.

Benefiċċji ta 'Heating Pad fuq l-istonku

Serħan mill-Uġigħ

Kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku jista 'jgħinek tħossok inqas uġigħ malajr. It-terapija bis-sħana tagħmel aktar demm imur fl-istonku tiegħek. Jgħin ukoll biex jikkalma n-nervituri f'żaqqek. Ħafna nies jgħidu li jgħin fil-bugħawwieġ u spażmi fil-muskoli. Jista 'jgħin ukoll b'uġigħ fl-istonku regolari. Xi studji juru li s-sħana tgħin biex tnaqqas l-uġigħ waqt il-ħlas. It-tobba użaw il-Viżwali Analog Scale (VAS) biex jiċċekkjaw l-uġigħ. Huma raw tnaqqis kbir fil-punteġġi tal-uġigħ. Tista 'tħossok aħjar ftit minuti biss wara li tuża kuxxinett tat-tisħin.

Nota:It-terapija bis-sħana hija mod kif timmaniġġja l-uġigħ mingħajr mediċina. Ma jkollokx l-effetti sekondarji li jiġu mal-pilloli għall-uġigħ.

Rilassament tal-Muskoli

It-tqegħid ta 'Heating Pad fuq l-istonku jgħin lill-muskoli tiegħek jirrilassaw. Is-sħana tagħmel il-muskoli stretti jħossuhom aktar laxki. Jgħin ukoll biex iwaqqaf l-ebusija. Dan jista 'jagħmilha aktar faċli biex tiċċaqlaq u tħossok tajjeb. Xi studji jqabblu s-sħana ma 'pilloli għall-uġigħ bħal ibuprofen u acetaminophen. Ir-riżultati juru li s-sħana taħdem aħjar għal serħan malajr. Jgħinek ukoll timxi aħjar.

Tista 'tuża s-sħana biex tirrilassa l-muskoli tal-istonku tiegħek wara li taħdem. Jgħin ukoll wara ġurnata twila. Dan jista 'jgħinek tfiq aktar malajr u tnaqqas iċ-ċans tiegħek li tweġġa'.

Kumdità Diġestiva

Kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku jista 'jgħin jekk l-istonku tiegħek iħossu mqalleb. Is-sħana ġġib aktar demm f’żaqqek. Dan jista 'jgħin bi nefħa u uġigħ ħafif fl-istonku. Xi nies jużaw is-sħana biex jirrilassaw il-muskoli tal-istonku tagħhom. Jista 'wkoll jgħin lill-imsaren tiegħek jiċċaqlaq l-ikel aħjar. Xi riċerka turi li s-sħana tista’ tbiddel kif jaħdem l-istonku tiegħek:

Wisq sħana tista 'tagħmel l-istonku tiegħek jaħdem inqas tajjeb, speċjalment waqt l-eżerċizzju.

L-użu tas-sħana waqt ix-xogħol jista' jnaqqas ir-ritmu normali tal-istonku tiegħek.

Aktar nies għandhom problemi fl-istonku fi temp sħun, madwar 88% meta mqabbla ma '81% fi temp aktar frisk.

Tip:Uża biss terapija tas-sħana għal żmien qasir. Jekk tħossok agħar, waqqaf u kellem lit-tabib tiegħek.

"M'hemm l-ebda data solida li turi li kwalunkwe prodott tat-tisħin jibdel il-massa tax-xaħam għal kollox." - Dr Fatima Cody Stanford, MD

Xi nies jgħidu li pads tat-tisħin jaħarqu xaħam fiż-żaqq, iżda dan mhux minnu. It-terapija tas-sħana tgħin biex tirrilassa l-muskoli u ttejjeb il-fluss tad-demm. Ma jġiegħlekx titlef ix-xaħam. Tista 'tuża kuxxinett tat-tisħin biex tħossok aħjar, iżda ma tistennax li titlef il-piż mis-sħana biss.

Solliev Menstruwali u PCOS

Tista 'tpoġġi kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku tiegħek biex tgħin bil-bugħawwieġ mestrwali u l-iskumdità tal-PCOS. It-terapija tas-sħana taħdem malajr biex tirrilassa l-muskoli fil-parti t'isfel taż-żaqqek. Dan jista 'jnaqqas l-uġigħ u jgħinek tħossok aħjar matul il-perjodu tiegħek. Ħafna nisa jgħidu li s-sħana tgħin meta l-mediċina ma taħdimx jew tikkawża problemi.

L-użu tat-terapija tas-sħana spiss jista 'jagħmel aktar milli twaqqaf l-uġigħ. Studji juru li s-sħana regolari tista 'tgħin lin-nisa b'PCOS ikollhom saħħa aħjar. Tista' tara livelli aħjar taz-zokkor fid-demm u rispons għall-insulina. Xi nisa jinnutaw testosterone aktar baxx u perjodi aktar normali. Dawn il-bidliet ifissru li t-terapija tas-sħana tista’ tgħin is-sintomi tiegħek u s-saħħa tiegħek.

Jekk għandek uġigħ fil-perjodu jew PCOS, kuxxinett li jsaħħan fuq l-istonku tiegħek huwa mod sikur biex tħossok aħjar mingħajr mediċina.

Tista 'tuża terapija tas-sħana fid-dar, fuq ix-xogħol, jew waqt li tistrieħ. Dan jagħmilha faċli għal ħafna nisa biex jużaw.

Nefħa u Stitikezza

Kuxxinett li jsaħħan fuq l-istonku tiegħek jista 'jgħin b'nefħa u stitikezza. Is-sħana tirrilassa l-muskoli taż-żaqq u ġġib aktar demm fiż-żona. Dan jista 'jgħin lill-ġisem tiegħek jiċċaqlaq aħjar l-ikel u l-iskart.

Ħafna nies jużaw terapija tas-sħana minħabba li hija ġentili u faċli. Tista 'tħossok inqas strett u aktar komdu wara żmien qasir. Ir-riżultati huma differenti għal kulħadd, iżda xi nies jgħidu li s-sħana tgħinhom imorru l-kamra tal-banju aktar spiss.

Il-pads li jsaħħnu jistgħu jgħinu fl-istitikezza billi jirrilassaw il-muskoli taż-żaqq u jġibu aktar demm, li jista 'jgħinek tmur il-kamra tal-banju.

Kemm jaħdmu tajjeb il-pads tat-tisħin huwa differenti għal kull persuna, u mhux dejjem jiffissaw stitikezza.

Jintużaw aħjar ma 'affarijiet oħra bħall-ilma tax-xorb u tiekol ikel tajjeb għas-saħħa.

Xi nies isibu l-pads tat-tisħin jgħinu fl-istitikezza billi jirrilassaw il-muskoli tal-istonku.

M'hemmx biżżejjed riċerka biex tipprova li l-pads tat-tisħin jiffissaw stitikezza, iżda s-sħana tista 'tgħin il-fluss tad-demm u l-movimenti tal-musrana.

Is-sħana u l-attività tal-musrana huma konnessi, iżda ma nafux eżattament kif.

Għall-aħjar riżultati, uża kuxxinett tat-tisħin b'ikel tajjeb għas-saħħa u ħafna ilma. Jekk ma tħossokx aħjar jew is-sintomi tiegħek imorru għall-agħar, kellem lit-tabib tiegħek.

Tista 'tuża kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku tiegħek kuljum. Dan il-metodu faċli jista 'jgħinek tħossok aħjar u tappoġġja d-diġestjoni tiegħek.

Riskji u Prekawzjonijiet

Ħruq u Irritazzjoni tal-Ġilda

L-użu ta 'Heating Pad fuq l-istonku jista' kultant iweġġa' lill-ġilda tiegħek. Jekk ma tużahx b'mod sigur, jista 'jkollok ħruq jew irritazzjoni tal-ġilda. Il-biċċa l-kbira tal-ħruq jiġri jekk tħalli l-kuxxinett fuq twil wisq jew tagħmilha sħuna wisq. Xi nies ikollhom ġilda ħamra, infafet, jew saħansitra ħruq fil-fond. Jekk għandek problemi fin-nervituri, tista' ma tħossx is-sħana. Dan jagħmel ħruq aktar probabbli.

Studji mediċi juru kemm-il darba jiġri ħruq b'kuxxinetti tas-sħana u pakketti sħan:

Tip:Iċċekkja l-ġilda tiegħek kull ftit minuti meta tuża kuxxinett tat-tisħin. Jekk tara ħmura jew tħoss uġigħ, waqqaf minnufih.

Kontra-indikazzjonijiet

Xi problemi tas-saħħa jagħmluha mhux sikura li tuża kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku tiegħek. Jekk għandek dawn il-problemi, tużax terapija bis-sħana jew tkellem lit-tabib tiegħek l-ewwel. Is-sħana tista 'tagħmel xi mard għall-agħar jew taħbi sinjali li jeħtieġu għajnuna medika.

Hawn huma problemi tas-saħħa fejn m'għandekx tuża kuxxinett tat-tisħin:

Insuffiċjenza tal-qalb

Trombożi tal-vini fil-fond

Mard vaskulari periferali

Dermatite

Dijabete

Kolekistite

Pankreatite

Appendiċite

Jekk għandek id-dijabete, tista 'ma tħossokx is-sħana sew. Dan jagħmel ħruq aktar probabbli. Nies bi problemi tal-ġilda bħal dermatite jistgħu jiksbu aktar irritazzjoni. Jekk għandek uġigħ fl-istonku minn koleċistite, pankreatite, jew appendiċite, is-sħana tista 'taħbi sintomi serji u dewmien it-trattament.

Nota:Dejjem staqsi lit-tabib tiegħek qabel tuża t-terapija tas-sħana jekk għandek xi mard fit-tul-jew uġigħ fl-istonku f'daqqa.

Sigurtà tat-Tqala

Jekk inti tqila, trid toqgħod attent ħafna mal-pads tat-tisħin. Temperatura għolja tal-ġisem tista 'tweġġa' lit-tarbija tiegħek, speċjalment fl-ewwel tliet xhur. It-tobba jgħidu li qatt m'għandek tpoġġi l-kuxxinett tat-tisħin dritt fuq il-ġilda jew żaqqek. Uża xugaman irqiq bħala barriera u żomm it-temperatura baxxa.

Segwi dawn il-pariri dwar is-sigurtà waqt it-tqala:

Uża l-issettjar tat-temperatura l-aktar baxxa li jgħinek tħossok aħjar.

Illimita l-użu għal 10-20 minuta kull darba.

Dejjem poġġi drapp bejn il-ġilda tiegħek u l-kuxxinett tat-tisħin.

Tpoġġix il-kuxxinett tat-tisħin dritt fuq żaqqek.

Evita sessjonijiet twal biex tevita sħana żejda.

Wisq sħana tista 'tgħolli r-riskju ta' difetti tat-twelid, bħal problemi tat-tubi newrali. Għandek dejjem tiċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tuża kwalunkwe terapija tas-sħana waqt it-tqala.

Twissija:Jekk tħossok stordut, sħun wisq, jew tinnota bidliet fil-ġilda, waqqaf il-kuxxinett tat-tisħin u ċempel lit-tabib tiegħek.

Sinjali ta' Użu Ħażin

Huwa importanti li tkun taf sinjali ta 'twissija meta tuża kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku tiegħek. Jekk issib problemi kmieni, tista 'tevita korriment serju. Xi nies jaħsbu li ftit skumdità hija normali, iżda xi sintomi jfissru li għandek tieqaf u tieħu l-għajnuna.

L-aktar sinjali komuni ta’ użu ħażin huma bidliet fil-ġilda tiegħek, uġigħ, jew sentimenti strambi waqt jew wara l-użu. Dejjem iċċekkja l-ġilda tiegħek u tinnota kif tħossok waqt li tuża terapija tas-sħana. Jekk tara xi wieħed minn dawn is-sinjali, tista' tkun qed tuża l-kuxxinett tat-tisħin ħażin jew għal żmien twil wisq:

Twissija:Jekk tara nfafet, tħoss uġigħ qawwi, jew tinnota infezzjoni, waqqaf il-kuxxinett tat-tisħin u ċempel lit-tabib tiegħek.

Tista' tinnota wkoll tnemnim, tnemnim jew sturdament. Dawn is-sinjali jistgħu jfissru li ġismek ma jħobbx is-sħana. Jekk tinjora dawn is-sinjali, tista’ tweġġa’ l-ġilda jew in-nervituri tiegħek.

Għaliex għandek tara għal dawn is-sinjali? Li taġixxi kmieni żżommok b'saħħtu u tiffranka l-flus fuq il-kura medika. Ikollok ukoll aktar użu mill-kuxxinett tat-tisħin tiegħek billi tużah b'mod sikur u tevita l-ħsara.

Tista 'tnaqqas ir-riskju tiegħek billi ssegwi l-istruzzjonijiet, tiċċekkja l-ġilda tiegħek ta' spiss, u qatt ma tuża kuxxinett tat-tisħin waqt l-irqad. Jekk għandek dubji jew sintomi li ma jmorrux, kellem professjonist fil-kura tas-saħħa. L-użu sikur jagħtik riżultati aħjar u serħan tal-moħħ.

Ikkuntattja issa

Metodi ta 'Użu Effettivi

Għażla ta 'Heating Pad

Trid l-aħjar riżultati u sigurtà meta tuża kuxxinett tat-tisħin għall-istonku tiegħek. L-għażla t-tajba tiddependi fuq il-bżonnijiet u s-saħħa tiegħek. Għandek tkun taf għaliex kull karatteristika hija importanti qabel tixtri.

Tipi ta' pads tat-tisħin: Tista 'tagħżel minn pads elettriċi, infra-aħmar, kimiċi, jew ġel/likwidu. Il-pads elettriċi joffru sħana kostanti u kontrolli faċli. Il-pads infra-aħmar jipprovdu sħana profonda. Il-pads kimiċi u tal-ġel jaħdmu tajjeb għall-ivvjaġġar jew għall-eżenzjoni ta 'malajr.

Karatteristiċi tas-sigurtà: Fittex pads b'għeluq awtomatiku-, temperatura aġġustabbli, u tajmers. Dawn il-karatteristiċi jgħinu biex jipprevjenu ħruq u sħana żejda, speċjalment jekk għandek ġilda sensittiva jew riskji għas-saħħa.

Kundizzjonijiet tas-saħħa: Jekk għandek dijabete, mard tal-qalb, jew problemi fin-nervituri, għandek bżonn sigurtà żejda. Xi pads għandhom settings speċjali għal nies b'dawn il-kundizzjonijiet.

Daqs u forma tal-kuxxinett: Agħżel kuxxinett li jkopri sew iż-żona tal-istonku tiegħek. Il-pads flessibbli tajbin għal ġismek aħjar u jagħtu aktar kumdità.

Faċilità tat-tindif: Koperturi li jistgħu jitneħħew jew disinji li ma jgħaddix ilma minnhom jagħmlu t-tindif sempliċi u jżommu l-kuxxinett tiegħek sigur biex tużah.

Tip:Dejjem aqra t-tikketta tal-prodott u l-istruzzjonijiet qabel tuża kuxxinett tat-tisħin ġdid.

Temperatura u Tul

Għandek bżonn tuża t-temperatura u l-ħin it-tajba biex tikseb l-aktar benefiċċju u tevita l-ħsara. L-użu ta 'kuxxinett li jkun sħun wisq jew għal żmien twil wisq jista' jikkawża ħruq jew problemi fil-ġilda.

Ħafna mill-esperti jirrakkomandaw temperatura bejn 104 grad F u 113 grad F (40 grad sa 45 grad). Din il-firxa tgħin biex tiżdied il-fluss tad-demm u tirrilassa l-muskoli mingħajr ma tirriskja ħruq. M'għandekx tuża l-kuxxinett għal aktar minn 20 minuta kull darba. Sessjonijiet qosra jaħdmu l-aħjar u jżommu l-ġilda tiegħek sigura.

Ibda bl-issettjar l-aktar baxx u żid biss jekk meħtieġ.

Dejjem iċċekkja l-ġilda tiegħek kull ftit minuti.

Ħalli l-ġilda tiegħek tiksaħ qabel ma terġa' tuża l-kuxxinett.

Nota:Jekk tħoss uġigħ, ħruq, jew tara ħmura, ieqaf tuża l-kuxxinett minnufih.

Passi ta' Applikazzjoni

Tista' tuża Heating Pad fuq l-istonku mingħajr periklu billi ssegwi dawn il-passi:

Iċċekkja l-kuxxinett: Kun żgur li huwa nadif u mhux bil-ħsara.

Issettja t-temperatura: Ibda bl-issettjar tas-sħana l-aktar baxx.

Poġġi barriera: Poġġi drapp irqiq jew xugaman bejn il-ġilda tiegħek u l-kuxxinett.

Poġġi l-kuxxinett: Poġġiha ċatta fuq l-istonku tiegħek, li tkopri ż-żona li teħtieġ serħan.

Issettja tajmer: Uża l-kuxxinett għal 15-20 minuta biss.

Immonitorja l-ġilda tiegħek: Iċċekkja għal ħmura jew skumdità waqt l-użu.

Itfi u neħħi: Wara s-sessjoni, itfi l-kuxxinett u ħalli l-ġilda tiegħek tistrieħ.

Twissija:Qatt tuża kuxxinett tat-tisħin waqt l-irqad jew jekk ma tistax tħoss is-sħana sew.

Billi tagħżel il-kuxxinett it-tajjeb, tuża t-temperatura korretta, u ssegwi passi sikuri, tipproteġi s-saħħa tiegħek u tikseb l-aktar serħan mill-uġigħ fl-istonku jew bugħawwieġ.

Għajnuniet dwar is-Sigurtà

Għandek tuża kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku tiegħek bil-mod it-tajjeb. It-tobba jgħidu li għandek bżonn issegwi xi passi biex iżżomm il-ġilda tiegħek sigura. Dawn il-pariri jgħinu biex iwaqqfu ħruq, raxx, u problemi oħra.

Dejjem poġġi drapp jew għata tal-kuxxinett bejn il-ġilda tiegħek u l-kuxxinett tat-tisħin. Jekk il-kuxxinett tmiss il-ġilda tiegħek, tista' tinħaraq, anki jekk ma tkunx sħuna ħafna.

Uża biss il-kuxxinett tat-tisħin għal 15 sa 20 minuta kull darba. Ħinijiet qosra jgħinu biex il-ġilda tiegħek ma tisħonx jew iweġġa' wisq.

Tirqadx b'kuxxinett tat-tisħin elettriku sakemm ma jintefax waħdu. Jekk tibqa' mqajjmin, tista' tiċċekkja l-ġilda tiegħek u kun żgur li tħossok tajjeb.

Jekk għandek problemi tal-ġilda, newropatija, jew ma tistax tħoss is-sħana sew, tużax kuxxinett tat-tisħin sakemm it-tabib tiegħek ma jgħidx li huwa tajjeb. Forsi ma tindunax jekk tinħaraq.

Qatt tpoġġi kuxxinett tat-tisħin fuq feriti miftuħa. Is-sħana tista 'tagħmel aktar demm minħabba li ġġib aktar demm fiż-żona.

Ħares lejn il-ġilda tiegħek kull ftit minuti waqt li tuża l-kuxxinett. Jekk tara ġilda ħamra, infafet, jew tħoss uġigħ, waqqafha mill-ewwel.

Żomm il-kuxxinett tat-tisħin 'il bogħod mill-ilma sabiex ma tiġix ixxukkjat.

Meta tkun lest, poġġi l-kuxxinett tat-tisħin tiegħek f'post niexef u sigur.

Tip:Dejjem aqra u segwi l-istruzzjonijiet li jiġu mal-kuxxinett tat-tisħin tiegħek qabel ma tużah għall-ewwel darba. Dan jgħinek tkun taf kif tużah b'mod sikur.

Jekk issegwi dawn il-pariri dwar is-sigurtà, int inqas probabbli li tinħaraq jew tweġġa'. Se tikseb ukoll l-aħjar riżultati mill-kuxxinett tat-tisħin tiegħek.

Alternattivi

Jekk ma tistax tuża kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku tiegħek, hemm modi oħra kif tħossok aħjar. Xi nies jeħtieġu għażliet differenti minħabba problemi ta 'saħħa, allerġiji, jew dak li jħobbu. Tista 'tagħżel minn ftit għażliet tajbin li jgħinu bl-uġigħ u jġiegħlek tħossok aħjar.

It-terapija bil-kesħa tista' taħdem aħjar jekk għandek nefħa jew uġigħ qawwi. L-unitajiet TENS huma mod kif jgħinu l-uġigħ mingħajr mediċina. Il-massaġġi u t-terapija fiżika jistgħu jgħinuk tfejjaq u tiċċaqlaq aktar faċilment maż-żmien.

Nota:Dejjem staqsi lit-tabib tiegħek qabel ma tipprova terapija ġdida. Jistgħu jgħinuk tagħżel l-iktar għażla sigura u l-aħjar għalik.

Li tagħżel il-metodu t-tajjeb tista 'tgħinek tħossok aħjar u tibqa' b'saħħtu, anki jekk ma tistax tuża kuxxinett tat-tisħin.

Tqabbil ma 'Metodi Oħra

Tisħin vs Pakketti Kesħin

Għandek mnejn tistaqsi liema taħdem aħjar għall-uġigħ fl-istonku. Kuxxinett tat-tisħin jgħin lill-muskoli tiegħek jirrilassaw u jġib aktar demm fiż-żona. Dan jista 'jagħmel il-bugħawwieġ u l-issikkar iħossuhom aħjar malajr. Il-pakketti tal-kesħa jgħinu billi jġiegħlu n-nefħa tinżel u tnixxi l-uġigħ. Huma l-aħjar għal korrimenti jew meta l-istonku tiegħek ikun infjammat.

Tip:Agħżel kuxxinett tat-tisħin jekk għandek bugħawwieġ jew uġigħ fil-muskoli. Uża pakkett kiesaħ jekk għandek nefħa jew uġigħ qawwi. Tużax it-tnejn fuq l-istonku tiegħek fl-istess ħin.

Tisħin Pads vs Medikazzjoni

Trid tagħżel bejn kuxxinett tat-tisħin jew mediċina għall-uġigħ fl-istonku. Il-pads tat-tisħin huma sikuri u ma jużawx drogi. Tista 'tużahom id-dar u tħossok aħjar malajr. Mediċina għall-uġigħ bħall-aspirina jew l-ibuprofen tista’ taqleb fl-istonku tiegħek. Xi drabi, dawn il-pilloli jistgħu jagħmlu l-uġigħ tiegħek agħar.

Pads tat-tisħin:

Għin lill-muskoli tal-istonku tiegħek jirrilassaw u jċaqalqu l-ikel aħjar.

Agħti serħan malajr għall-bugħawwieġ u l-uġigħ.

Huma sikuri u sempliċi biex jintużaw fid-dar.

Medikazzjoni:

Pilloli għall-uġigħ jistgħu jolqtu l-kisja tal-istonku tiegħek.

Xi mediċini jagħmlu l-uġigħ fl-istonku agħar.

Jista' jkollok effetti sekondarji jew ikollok bżonn nota tat-tabib.

Tixtri kuxxinett tat-tisħin darba biss u tużah ħafna drabi. Dan inaqqas iċ-ċans tiegħek ta 'effetti sekondarji u jiffranka l-flus maż-żmien.

Terapiji Oħra

Tista' tipprova modi oħra biex tgħin lill-istonku tiegħek iħossu aħjar. It-terapija tal-massaġġi tħalli lil xi ħadd juża idejh biex jirrilassa żaqqek u jgħin biex jiċċirkola d-demm. It-terapija fiżika tgħallem jiċċaqlaq u tiġbid biex tgħin bl-uġigħ u l-moviment. Apparat TENS jibgħat impulsi elettriċi żgħar biex jimblokka l-uġigħ.

Terapija tal-Massage:Xi ħadd juża idejh biex jgħinek tħossok aħjar u ttejjeb il-fluss tad-demm.

Terapija Fiżika:Titgħallem meded u jiċċaqlaq biex jgħinek tħossok tajjeb għal żmien twil.

TENS Apparati:Tuża impulsi elettriċi ġentili biex twaqqaf l-uġigħ mingħajr mediċina.

Għandek tagħżel dak li jaħdem l-aħjar għas-saħħa, il-flus u l-bżonnijiet tiegħek. Il-pads tat-tisħin jagħtu għajnuna ta 'malajr u huma ta' valur tajjeb. Terapiji oħra huma tajbin jekk trid aktar għażliet jew teħtieġ għajnuna minn professjonist.

Każijiet ta' Użu B2B u Industrija

Faċilitajiet tal-Kura tas-Saħħa

Sptarijiet, kliniċi, u ċentri ta 'riabilitazzjoni jużaw pads tat-tisħin kuljum. L-infermiera u t-tobba jużawhom biex jgħinu fl-uġigħ u jirrilassaw il-muskoli. Il-pads tat-tisħin huma parti minn ħafna pjanijiet ta 'trattament biex il-pazjenti jħossuhom aħjar. Jistgħu jgħinu lin-nies fejqan aktar malajr u jħossu inqas uġigħ. Studji juru li l-pads tat-tisħin jgħinu lid-demm jiċċaqlaq aħjar u jbaxxi nefħa. Jgħinu wkoll lin-nies jitjiebu aktar malajr jekk ikollhom uġigħ fiż-żaqq jew muskoli stretti.

Il-pads tat-tisħin jgħinu lin-nies li kellhom operazzjoni jħossu inqas uġigħ.

L-infermiera jużawhom biex jirrilassaw il-muskoli taż-żaqq qabel xi testijiet.

Terapisti fiżiċi jużawhom biex il-muskoli jkunu lesti għat-terapija.

Il-pads tat-tisħin huma sikuri u m'għandhomx bżonn mediċina. Huma jidħlu tajjeb fil-pjanijiet ta 'kura li jiffokaw fuq il-pazjent. Jistgħu jgħinu lin-nies jużaw inqas mediċina. Jekk tuża pads tat-tisħin fl-isptar tiegħek, il-pazjenti jistgħu jħossuhom aħjar u jfiequ aktar malajr.

Tip:Agħżel pads tat-tisħin b'għeluq awtomatiku-u settings li tista' tbiddel. Dan iżomm lill-pazjenti sikuri u jsegwi r-regoli tal-isptar.

Benessri Korporattiv

Tista 'tgħin lill-ħaddiema jħossuhom aħjar billi tagħtihom pads tas-sħana fuq ix-xogħol. Ħafna kumpaniji issa jżidu pads tat-tisħin mal-programmi tas-saħħa tagħhom. Il-ħaddiema jużawhom fuq l-iskrivaniji tagħhom jew fil-kmamar tal-break biex jgħinu fl-istress, bugħawwieġ, jew uġigħ fl-istonku.

Li tagħti pads tas-sħana turi li int jimpurtak mis-saħħa tat-tim tiegħek. Dan jista 'jagħmel lin-nies aktar kuntenti fuq ix-xogħol u jitilfu inqas jiem. Int ukoll tagħmel ix-xogħol aktar sigur billi taqbad pads li ma jikkawżawx allerġiji. Regoli ċari jgħinu lill-ħaddiema jużaw il-pads b'mod sikur u jevitaw ħruq.

Agħti pads għat-tisħin bħala parti minn kits tas-saħħa fuq ix-xogħol.

Tgħallem lill-ħaddiema kif jużawhom mingħajr periklu għall-aħjar riżultati.

Kun żgur li l-pads isegwu r-regoli tas-saħħa u s-sigurtà.

Nota:Dejjem iċċekkja jekk il-ħaddiema għandhomx allerġiji qabel tagħti pads tas-sħana.

Għajnuniet dwar l-Akkwisti

Meta tixtri pads tat-tisħin għall-kumpanija tiegħek, iffoka fuq is-sigurtà u l-kwalità. Agħżel pads li jissodisfaw regoli importanti, bħall-istandards IEC jew FDA. Ixtri mingħand bejjiegħa li jagħtu karti ċari u jgħinu wara li tixtri.

Aħseb dwar dawn l-affarijiet meta tixtri:

• Sigurtà tal-Prodott:Agħżel pads b'tikketti tas-sigurtà u materjali li ma jikkawżawx allerġiji.
• Użu Edukazzjoni:Itlob għal gwidi u taħriġ għat-tim tiegħek.
• Konformità Regolatorja:Kun żgur li l-pads isegwu r-regoli tas-saħħa fl-inħawi tiegħek.
• Effiċjenza fl-ispiża:Ħares lejn il-prezzijiet, il-garanziji, u kemm idumu l-pads.
• Appoġġ ta' wara-Bejgħ:Agħżel bejjiegħa li jgħinuk jekk xi ħaġa tmur ħażin.

Tiffranka l-flus jekk tixtri pads tat-tisħin b'saħħithom b'għeluq awtomatiku-u għata li tista' taħsel. Dawn il-pads jdumu aktar u huma aktar faċli biex tieħu ħsiebhom. Dan jgħin biex flusek imorru lil hinn.

Sejħa:Pjan tajjeb tal-kuxxinett tat-tisħin jgħin kemm lill-pazjenti kif ukoll lill-ħaddiema. Jiffranka wkoll il-flus u jżomm lil kulħadd sigur.

Standards ta' Kwalità

Jekk tixtri pads tat-tisħin għal xogħol jew sptarijiet, trid tiċċekkja l-istandards tal-kwalità. Dawn ir-regoli jgħinu biex iżommu lin-nies sikuri u jipproteġu flusek. Kuxxinetti tat-tisħin tajbin isegwu regoli stretti biex inaqqsu r-riskji u jdumu aktar.

Fittex pads tat-tisħin b'ċertifikazzjonijiet internazzjonali. Dawn juru li l-prodott huwa sikur u jaħdem tajjeb. Sptarijiet u kumpaniji jafdaw pads tat-tisħin iċċertifikati għaliex idumu aktar u jaħdmu aħjar.

Standards ta' Kwalità Ewlenin għall-Pads tat-Tisħin:

• Ċertifikazzjoni ISO 9001:2008:Dan ifisser li min jagħmel juża sistema b'saħħitha biex jiċċekkja l-kwalità. Ikollok prodotti li jaħdmu l-istess kull darba.
• Konformità ISO 9001:2015:Ħafna bejjiegħa issa jużaw din il-verżjoni l-ġdida. Iżżid aktar passi ta’ sikurezza u jgħin fil-ġestjoni tar-riskji. Dan iżomm l-istaff tiegħek u l-pazjenti aktar sikuri.
• Ittestjar tal-bijokompatibilità:Il-pads tat-tisħin mediċi għandhom jgħaddu minn dawn it-testijiet. Ma jikkawżawx problemi tal-ġilda jew kwistjonijiet oħra tas-saħħa. Tista' tużahom b'mod sigur mal-pazjenti.

Tip:Dejjem staqsi għal prova ta 'ċertifikazzjoni qabel tixtri ħafna pads tas-sħana. Il-pads iċċertifikati huma aktar sikuri u jgħinu lill-kumpanija tiegħek tidher tajba.

Pads b'dawn l-istandards jagħtuk aktar valur. Il-pads iċċertifikati jdumu aktar u jinkisru inqas. Inti tiffranka l-flus fuq pads ġodda u tevita problemi ta 'sikurezza. It-tim u l-pazjenti tiegħek jibqgħu sikuri, u n-nies jafdaw il-kumpanija tiegħek.

L-istandards tal-kwalità jgħinuk ukoll issegwi l-liġi. Jekk tmexxi sptar jew kumpanija kbira, trid tissodisfa dawn ir-regoli biex tevita multi. Inti tipproteġi l-marka tiegħek u żżomm in-negozju tiegħek sigur.

Meta tagħżel pads tat-tisħin b'ċertifikazzjonijiet tajbin, tagħmel għażla intelliġenti. Ikollok riżultati aħjar, tonfoq inqas, u tinkwieta inqas. L-istandards tal-kwalità mhumiex biss karti-jgħinu biex iżommu lil kulħadd sigur u kuntent.

Kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku jgħinek tħossok inqas uġigħ malajr. Jagħmel ukoll il-muskoli tiegħek jirrilassaw u jgħin lill-istonku tiegħek jaħdem aħjar. Ikollok bżonn tużaha bil-mod it-tajjeb sabiex ma tinħaraqx jew iweġġgħu l-ġilda tiegħek. Agħżel pads li huma ċċertifikati u għandhom karatteristiċi ta' sikurezza bħall-għeluq awtomatiku-. Jekk tixtri għal negozju, agħżel bejjiegħa li tafda u kun żgur li jgħinuk wara li tixtri. Dejjem staqsi lit-tabib qabel tibda tuża t-terapija tas-sħana. Esperti u studji jgħidu li dawn il-passi jgħinuk tibqa' sigura u tikseb riżultati tajbin.

Ikkuntattja issa

FAQ

Għaliex għandek tuża kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku tiegħek?

Tuża kuxxinett tat-tisħin biex ittaffi l-bugħawwieġ, it-tensjoni tal-muskoli, u uġigħ ħafif fl-istonku. Is-sħana żżid il-fluss tad-demm u tgħin lill-muskoli tiegħek jirrilassaw. Tħossok komdu malajr mingħajr mediċina.

Għaliex huwa importanti li tiċċekkja t-temperatura qabel tuża kuxxinett tat-tisħin?

Trid tiċċekkja t-temperatura biex tevita ħruq u irritazzjoni tal-ġilda. Ħafna esperti jirrakkomandaw firxa sigura bejn 104 grad F u 113 grad F. Dejjem ibda bl-issettjar l-aktar baxx.

Għaliex xi nies jevitaw pads li jsaħħnu waqt it-tqala?

It-tobba jagħtu parir b’kawtela għax is-sħana għolja tista’ tagħmel ħsara lit-tarbija tiegħek. Għandek tuża setting baxx, tillimita l-ħin, u poġġi barriera tad-drapp. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel l-użu.

Għaliex il-kuxxinett tat-tisħin ma jaħraqx ix-xaħam taż-żaqq?

Il-pads tat-tisħin ma jaħarqux ix-xaħam. Is-sħana biss tirrilassa l-muskoli u ttejjeb il-fluss tad-demm. L-ebda evidenza xjentifika ma tappoġġja t-telf tax-xaħam mit-terapija tas-sħana.

Għaliex għandek bżonn tuża barriera tad-drapp b'kuxxinett tat-tisħin?

Barriera tad-drapp tipproteġi l-ġilda tiegħek mis-sħana diretta. Tnaqqas ir-riskju ta 'ħruq u irritazzjoni. Qatt m'għandek tpoġġi l-kuxxinett direttament fuq il-ġilda vojta.

Għaliex għandek tevita li tuża kuxxinett tat-tisħin waqt l-irqad?

Inti tirriskja ħruq u korriment jekk torqod b'kuxxinett tat-tisħin. Ma tistax tissorvelja l-ġilda tiegħek jew taġġusta l-kuxxinett. Uża biss meta tkun imqajjem u attent.

Għaliex xi kundizzjonijiet tas-saħħa jagħmlu l-pads tat-tisħin mhux sikuri?

Ċerti kundizzjonijiet bħad-dijabete, mard tal-qalb, jew problemi tal-ġilda jnaqqsu l-ħila tiegħek li tħoss is-sħana. Jista' jkollok ħruq jew tmur għall-agħar is-sintomi. Dejjem staqsi lit-tabib tiegħek qabel tuża t-terapija tas-sħana.

Għaliex il-kuxxinett tat-tisħin huwa investiment tajjeb għal-serraħ mill-uġigħ fit-tul?

Tixtri kuxxinett tat-tisħin darba u tużah ħafna drabi. Inti tiffranka l-flus meta mqabbla mal-ispejjeż kontinwi tal-medikazzjoni. Pads b'karatteristiċi ta 'sikurezza jdumu aktar u jnaqqsu r-riskju ta' manutenzjoni.